Se não quiser adoecer...

****Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos" . Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade,nossos segredos,nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. ****Se não quiser adoecer - "Tome decisão" . A pessoa indecisa permanece na dúvida,na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações,e agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. ****Se não quiser adoecer - "Busque soluções". Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. **** Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências" > Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso..E uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. *****Se não quiser adoecer - "Aceite-se" A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima,faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. ****Se não quiser adoecer - "Confie" Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. ****Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste" O bom humor, a risada,o lazer e a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor" a Alegria é saúde e terapia.

Texto extraido de E-mail recebido! Achei muito interessante e resolvi posta-lo!

Fonte: Senão quiser adoecer (Drauzio Varella)

O alho (Allium sativum) é um vegetal da família Liliacerae, sendo encontrado na forma de raiz. Seu bulbo, vulgarmente conhecido como cabeça, é constituído por vários dentes, os quais são empregados como condimento culinário e como medicamento há centenas de anos em todo o mundo. Este emprego na culinária o coloca em vantagem frente a outras ervas de efeito farmacológico conhecido e desejável como o Ginkgo biloba, por exemplo. Antigamente, no Egito, o alho era usado para remediar a diarréia e, na Grécia antiga, ele era empregado como medicamento no tratamento de patologias pulmonares e intestinais. Pesquisas recentes identificaram que o alho possui ainda diversas propriedades dentre as quais se destacam as antimicrobianas, antineoplásicas, terapêuticas contra doenças cardiovasculares, imunoestimulatórias e hipoglicemiante. Pasteur relatou, em 1858, a atividade antibacteriana do alho que tem sido confirmada por diversos autores até hoje. Em laboratório, mediante diluição em série, o extrato fresco de alho mostrou ser capaz de inibir o crescimento de 14 espécies de bactérias, entre as quais o Stafilococcus aureus, Klebsiella peneumoniae e Escherichia coli, que são bactérias potencialmente maléficas à saúde. Isto ainda se deu, mesmo usando o extrato de alho diluído 128 vezes. Uma solução de 5% preparada com alho fresco desidratado mostrou atividade bactericida contra Salmonella typhimurium. Isto é atribuído à alicina, o componente chave da atividade antimicrobiana que também é responsável pelo odor característico do alho. A atividade antimicrobiana do alho é reduzida com sua fervura pois a alicina é desnaturada durante o processamento térmico. O alho ainda tem se mostrado ser capaz de combater o Helicobacter pylory, a maior causa de dispepsia, câncer gástrico e também de úlceras gástricas e duodenais. Foi observado recentemente que 2g/L de extrato de alho inibe completamente o crescimento do H. pylori. Os autores concluíram que este efeito bactericida pode contribuir para prevenir a formação de câncer gástrico. Esta evidência foi comprovada num estudo epidemiológico efetuado na China, onde foi notado que: O risco de câncer gástrico é 13 vezes menor em indivíduos que consomem 20g/dia de alho em relação aqueles que consomem menos que 1g/dia. Em outro estudo, na Itália, foi observada uma correlação negativa entre o consumo de alho e o risco de câncer gástrico (risco relativo = 0,8). O efeito anticancerígeno do alho parece estar ligado à estimulação da enzima hepática glutationa S-transferase envolvida em processos de detoxicação de muitos carcinógenos O que mais se destaca na composição nutricional do alho, são os altos teores dos elementos zinco e selênio, ambos metais antioxidantes. No organismo humano, estes nutrientes estão envolvidos tanto direta como indiretamente no funcionamento do sistema imunológico. Diversos são os estudos que têm identificado baixos níveis sangüíneos tanto de selênio como de zinco, em pacientes portadores de patologias como a AIDS, onde o sistema imunológico encontra-se gravemente debilitado. A prescrição dietoterápica atualmente feita para tais pacientes preconiza o consumo de alho, entre outras coisas. Há estudos que apontam para uma atividade anti-viral do alho. Neste sentido, seu consumo também é indicado para casos de resfriado, gripe e nas viroses em geral. A propriedade imunoestimulatória do alho está, também, relacionada à presença de substâncias encontradas no seu extrato (dialil trisulfito e dialil sulfito) que estimulam a imudidade de uma maneira geral (estimula a proliferação de células T e de citocinas produzidas por macrófagos). Neste sentido, estudos têm demonstrado que o alho atua estimulando tanto a imunidade humoral como a celular. Outro efeito nutracêutico notável do alho esta relacionado aos benefícios cardiovasculares que ele proporciona. O consumo regular de alho reduz o nível do colesterol sérico total, evita a agregação plaquetária e também possui atividade antioxidante, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares. Estudo canadense efetuado com homens moderadamente hipercolesterolêmicos (32 a 68 anos) mostrou que o consumo de 7,2g/dia de extrato de alho durante meio ano reduz em 5,5% a pressão arterial sistólica, em 7,0% o colesterol sérico total e em 4,6% o colesterol de baixa densidade (LDL). A atividade hipocolesterolêmica do alho se deve à inibição de diversos passos enzimáticos da síntese hepática do colesterol e a um acréscimo na excreção de ácido biliar e de esteróis. Os componentes do alho alicina, alinina e S-alil sulfato exibem propriedades que inibem a agregação plaquetária. O efeito em rede de tais propriedades resulta na prevenção da aterosclerose e das doenças cardiovasculares. Na prevenção de doenças, o alho também tem merecido destaque. Recentemente, um estudo epidemiológico efetuado em duas regiões distintas da China, uma que emprega o alho na culinária e outra que não o utiliza, mostrou que a região que usa regularmente o alho tem menores índices de morbidade e de mortalidade em relação a região que não utiliza o alho na alimentação. Se não bastasse todos os benefícios à saúde aqui descritos, o alho ainda possui propriedades hipoglicemiantes. O extrato de alho mediante seu componente sulfóxido S-alilciteína, reduziu significantemente a glicose sangüínea. O mecanismo provável desta atuação se deve, ao menos em parte, ao estímulo à secreção de insulina pelas células ß do pâncreas. Pricipais benefícios do consumo regular de alho na quantidade mínima de 8g/dia. Aumenta a longevidade Reduz os riscos de infarto Favorece o bom funcionamento do sistema imunológico Reduz a glicose sanguínea Reduz o colesterol LDL (ruim) Aumenta o colesterol HDL (bom) Combate bactérias e vírus Previne a aterosclerose Previne o câncer Melhora a qualidade de vida
Bibliografia consultada ALDER, A. J.; HOLUB, B. J. Garlic and fish oil for reducing serum lipids and lipoproteins. American Journal of Clinical Nutrition, Bethesda, v. 65, n. 7, p. 445-450, 1997. ARUOMA, O. I.; SPENCER, J. P. E.; WARREN, D.; JENNER, P.; BUTLER, J.; HALLIWELL, B. Characterization of food antioxidants illustrated using commercial garlic and ginger preparations. Food Chemistry, S.l., v. 60, n. 2, p. 149-156, 1997. BLOCH, A. S. Pushing the envelope of nutrition support: complementary therapies. Nutrition, S.l., v. 16, n. 3, p. 236-239, 2000. ESTUDO NACIONAL DE DESPESA FAMILIAR Tabela de composição dos alimentos. IBGE: Rio de Janeiro, 1977. FRANCO, G. Tabela de composição química dos alimentos. Atheneu: São Paulo, 9 ed., 1992. GRIMBLE, R. F. Modification of inflammatory aspects of immune function by nutrients. Nutrition Research, S.l., v. 18, n. 7, p. 1297-1317, 1998. HEINERMAN, J. The healing benefits of garlic. Nutrition, S.l., v. 13, n. 2, p. 173-174, 1997. OREKHOV, A. N.; GRÜNWALD, J. Effects of garlic on atherosclerosis. Nutrition, S.l., v. 13, n 7-8, p. 656-663, 1997. PANTOJA, C. V.; MARTIN, N. T.; NORRIS, B. C.; CONTRERAS, C. M. Purification and bioassays of a diuretic and natriuretic fraction from garlic (Allium sativum). Journal of Ethnopharmacology, S.l., v. 70, n. 1, p. 35-40, 2000. SIVAM G. .P. Garlic and Helicobacter pylori. Food and Chemical Toxicology, S.l., v. 5, n. 5, p. 582, 1997.

O Tempo não Volta

Quantas vezes você estava com alguém e sua cabeça não estava ali?
Quantas vezes também, no momento em que não pôde senti-la em seus braços, sentiu sua falta?

Você já parou para pensar no que machuca mais;
a) Fazer algo e desejar que não tivesse feito, ou
b) Não fazer e desejar que tivesse?

Só você pode decidir.
A responsabilidade é muito grande.
Você já teve medo de começar um relacionamento e não ser a hora, ou a pessoa certa?
Seu coração não escolhe quem amar.

Ele faz por conta própria, quando você menos espera, ou mesmo quando você não quer.
Quantas vezes você deixou passar momentos importantes que não voltam mais? 

Não tem aquela música que você não gosta de ouvir porque lembra algo que você fez enquanto ela tocava há algum tempo atrás?
Ou lembra alguém que você quer esquecer e não consegue?

Quantas vezes você quis esquecer uma história ou alguém, que permaneceu na sua cabeça por um longo tempo, que te deixou triste, e mesmo assim ela não saía?
Você já se sentiu sozinho mesmo cercado de um monte de pessoas?
Ou já beijou alguém que fez a multidão sumir?

Você já passou um dia sentindo muitas saudades do que viveu?
Você já viveu uma situação tão boa e feliz que até deu medo de tudo ser muito passageiro?

Alguma vez você sofreu por alguém e essa pessoa nem se deu conta disso, ou simplesmente não fez nada pra consertar?
Alguma vez você passou por cima do seu orgulho pra correr atrás do que queria?
Quantas vezes uma pessoa a quem você não dava nada, foi a primeira a te ajudar?
Quantas vezes aquela que você mais esperava gratidão, te deu as costas e te decepcionou sem você nunca saber o porquê?

Você já se achou bobo, ridículo, por insistir em algo que não valia a pena?
Teve algum dia que você acabou ficando com alguém apenas para não ficar sozinho?
Você já passou por um dia em que tudo deu errado, mas no final aconteceu algo maravilhoso?
E também já aconteceu algo em que tudo deu certo, exceto pelo final que estragou o que parecia perfeito?

Você já chorou porque lembrou de alguém que amava e não pode viver intensamente isso com essa pessoa?
Você já re-encontrou um grande amor do passado e viu que ele mudou e que tudo também faz outro sentido pra você?

Para essas perguntas existem muitas respostas. Mas o importante sobre elas não é a resposta em si, e sim o que sentimos em cada uma dessas situações.

O sentimento e as lembranças que ficam de cada história.

Todos nós erramos... Julgamos mal... Somos bons e somos cruéis... Amamos. Sofremos...

Tivemos momentos alegres e outros às vezes mais tristes.
E todos, um dia não tiveram coragem ou ousadia - e hoje se arrependem – ou se arrependerão ou não.

Vocês todos já fizeram uma coisa quando o coração mandava fazer outra?
Então qual a moral disso tudo?
Vá à luta! .
Antes que seja tarde, siga.

Não continue pensando nas suas fraquezas e erros. Quem manda na nossa vida somos nós. A única pessoa que pode mudar você é você mesma.
Os outros são meros coadjuvantes.
Persiga a sua felicidade.

Daqui por diante faça um acordo consigo mesmo, e lute bravamente contra os velhos paradigmas!
Não abaixe a cabeça!
Não deite com mágoas no coração e dúvidas na razão.
Não durma sem ao menos fazer uma pessoa feliz, e comece com você mesmo!

E, por mais que sinta falta das pessoas que passaram pela sua vida, lembre-se:
Se foram embora porque quiseram, mesmo sendo pessoas especiais, não mereceram seu carinho – sua dedicação – seu amor – sua ternura – sua meiguice, apenas passaram pela sua vida, como uma nuvem.

Coloque na sua cabeça, que você não mereceu aquela pessoa .
Façam tudo hoje, pois, a única coisa que deixarás aqui, será a lembrança das coisas boas e ótimas que fizestes!

O amanhã é incerto demais.
Só vivemos uma vez e temos um tempo muito curto para colher os louros de uma felicidade que só Jesus Cristo nos dá.
Quando aparecer uma oportunidade, segure-a e entregue-a nas mãos do Senhor e Acredite, não deixe nada pra depois, pois, O TEMPO NÃO VOLTA!

Textos de Otimismo e Amor

"Dentro de vc estão seus sonhos,
seu entusiasmo, seus desejos e suas alegrias.
Dentro de vc está um mundo inteiro e também
o poder de alcançar, hoje, a sua felicidade
Quando algo que Você gosta Acabar,
ou ir embora,lembre-se
q as Folhas de Outono não caem porque
querem e sim porque é Chegada a Hora
Esqueça os dias de nuvens escuras,
mas lembre-se das horas passadas ao sol
Esqueça as vezes em que foi derrotado.
lembre-se das suas vitórias
Atitudes começam de
pequenos passos,
e a vitória começam
das pequenas atitudes."


"Somos donos de nossos atos, mas não donos
de nossos sentimentos
somos culpados pelo que fazemos,
mas não somos culpados pelo que
sentimos, atos são pássaros engaiolados,
sentimentos são pássaros em voo"


" Viva o teu SONHO hoje,
antes que o DIA acabe
e te roube a ESPERANÇA,
antes que a NOITE chegue
e traga incerteza,
e quando menos esperar,
eis VOCÊ realizando,
e sem perceber,
já estará mais uma vez,
sonhando um novo sonho,
pra começar tudo de novo,
Por que a vida é um eterno
RECOMEÇAR..."


"Não Quero!!!!!

Não quero alguém que morra de amor por mim...
Só preciso de alguém que viva por mim, que queira
estar junto de mim ,me abraçando.Não exijo
que esse alguém me ame como eu o amo, quero
apenas que me ame, não me importando com que intensidade.

Não tenho a pretensão de que todas as pessoas
que gosto, gostem de mim...Nem que eu faça a
falta que elas me fazem, o importante pra mim
é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível...
E que esse momento será inesquecível...
Só quero que meu sentimento seja valorizado.

Quero sempre poder ter um sorriso estampando meu rosto,
mesmo quando a situação não for muito alegre...
E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que
estiverem ao meu redor.Quero poder fechar meus olhos
e imaginar alguém...e poder ter certeza de que esse alguém
também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.

Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e
loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho...
Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais
dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao
que realmente importa, que é meu sentimento...e não brinque com ele.
E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça,
para que eu seja sempre eu mesmo.

Não quero brigar com o mundo,mas se um dia isso acontecer,
quero ter forças suficientes para mostrar a ele que amor existe...
Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória
sem humildade e paz. Quero poder acreditar que mesmo se hoje
eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos
meus sonhos e propósitos, talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.

Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas...
Que a esperança nunca me apareça um "não" que a gente teima em maquiá-lo
de verde e entendê-lo como "sim" . Quero poder ter a liberdade de
dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto
ele é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros...
Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.

Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão...que o amor existe,
que vale a pena se doar às amizades às pessoas, que a vida é bela sim,
e que eu sempre dei o melhor de mim...e que valeu a pena !!!!"


"QuandO for amar,
ame o mais prOfundo que puder...
...ஜ♥ஜ...
QuandO for falar,
fale sOmente O necessáriO...
...ஜ♥ஜ...
QuandO for sorrir,
prOcure sOrrir cOm Os OlhOs também...
...ஜ♥ஜ...
QuandO pensar em desistir,
lembre-se da luta que fOi cOmeçar e nãO desista!
...ஜ♥ஜ...
QuandO quiser se declarar a alguém,
faça issO sem medO dO que essa pessOa
pensará de vOcê...
...ஜ♥ஜ...
QuandO sOnhar,
sOnhe bem altO, bem lOnge...
...ஜ♥ஜ...
QuandO fOr partir,
nãO diga “adeus“.
Diga que tudO fOi maravilhosO!
...ஜ♥ஜ...
QuandO fOr abraçar um amigO,
abrace cOm carinhO e lembre desse abraçO
pOr tOda a vida...
...ஜ♥ஜ...
QuandO precisar de ajuda,
nãO se envergOnhe de pedir sOcOrrO...
...ஜ♥ஜ...
QuandO sentir raiva de alguém,
Ore e peça luz para essa pessOa...
...ஜ♥ஜ...
QuandO tentar algO nOvO na vida,
tente pra valer, mude , arrisque-se,
viva intensamente..."


"Caminhe com confiança e ousadia
Há uma mão lá em cima
Que o ajudará a avançar!
Uma mensagem quando nos chega
Não é somente para nos tocar..
E sim para nos propiciar um tempo
a nós mesmo, com o propósito de sentir
ou aumentar a fé e esperânça em cada
segundo de nossa vida.

Muitos crêem num mundo de mentiras
(Eu não crêio nisso..)
Se há vida, porque não viver
e crêr que tens algo a propor e inovar.
Abrindo-se a posssíveis sonhos, acendendo
a luz que talves esteja na obscuridade,
escondida num silêncio esperando por nós!

Porque não investir numa maneira de viver
Se o amor está aí a navegar
Destruir os pensamentos negativos
E tudo que nos faz sofrer
Será o começo..
Pois em meio a milhões de pessoas
Farás a diferênça
Creiamos num mundo melhor e na verdade
do amor,pois nosso espírito é
feito de amor..

E nossa amizade também
Pode ser!"


"Tens a beleza da rosa
Uma das flores mais formosas
Tú és a flor do meu lindo jardim
E eu a quero só para mim
O teu suave perfume
As vezes causa-me ciúme
Ao te beijar sinto no coração
O pulsar da mais pura paixão, porém
Tenho medo que tua beleza de rosa
Se transforme num espinho
Quase morro só em pensar
Em perder teu carinho
Tenho medo que esta paixão
Seja uma ilusão sem fim
Tenho medo que não sejas a flor
Do meu triste jardim..."


"Quem é você que chega de mansinho
Com tanta meiguice no olhar
Enche minhas noites de carinho
E transforma meu deserto em um mar

Quem é você que vem em altas madrugadas
E das escuras noites vem meu ser iluminar
Perfuma então todo o ambiente
E espalha um doce aroma pelo ar

Quem é você oh sublime sentimento
Que faz vibrar o mais duro dos corações
A ti se rendem os que se julgam fortes
A ti se dobram os maiores campeões

Quem é você a quem tantos se dedicam
E por você esquecem qualquer dor
Da vida errante até muitos abdicam
Só pode ser você, o verdadeiro amor."

Frases Reflexivas II

"O tempo que vc gasta correndo atras da pessoa que vc julga amar é o tempo que deveria ser usado na busca do seu amor verdadeiro!!! Preserve sua alto estima e confie mais em vc!"
Valdenia R.

A felicidade não se baseia em posses,
poder ou prestígio, mas
em relacionamentos com pessoas
que você ama e respeita.
Ninguém é tão grande que não possa
aprender, Nem tão pequeno
Que não possa ensinar."

"A vida nos criou momentos magicos provando
que há muitas formas de encontrarmos o prazer de viver."

Quando eu falei para Deus
Que eu me sentia só e precisava de um amigo
Primeiro ele me fez preparar o terreno.
Semeando flores pelo caminho eu plantei o meu jardim.
Construí alicerces no meu coração e abri a minha alma.
Deus me mostrou o caminho
Onde eu poderia encontrar um amigo.
Eu queria Dar o melhor de mim, em busca do calor de uma amizade.
Nesta busca eu me senti mais humano e mais flexível.
Deus me fez ver que para ter amigos eu precisava conquistá-Los.
Que antes de tudo eu fosse verdadeiro comigo mesmo.
E depois que eu me doasse para amá-Los.
Deus abriu as portas para que você pudesse entrar.
Ele me mostrou o caminho onde eu poderia te encontrar.
Eu lancei os meus sentimentos e conquistei a sua amizade!
E agora eu sei que nunca mais eu estarei sozinho.
Por que eu tenho você.
Que Deus me faça sempre presente
no seu coração...

Entre o limite do céu e da terra existe muito amor
Não deixe esse sentimento ser esquecido se seu amor não for correspondido por quem você gostaria
Não fique triste e não deixe de viver
Pois em algum lugar oculto sempre existirá alguém
que suspira em silêncio por você!! :)

"Quando estiver em dificuldade
e pensar em desistir,
OLHE PARA TRÁS
e lembre-se dos obstáculos
que já superou.

Se tropeçar e cair, levante,
não fique prostrado,
OLHE PARA FRENTE
e esqueça o passado.

Ao sentir-se orgulhoso
por alguma realização pessoal,
OLHE PARA DENTRO
e sonde suas motivações.

Antes que o egoísmo o domine,

enquanto seu coração é sensível,
OLHE PARA OS LADOS
e socorra os que o cercam.

Na escalada rumo às altas posições,
no afã de concretizar seus sonhos,
OLHE PARA BAIXO
e observe
se não está pisando em alguém.

Em todos os momentos da vida,
seja qual for sua atividade,
OLHE PARA CIMA
e busque a aprovação de DEUS!"

"Quando encontrar alguém e
esse alguém fizer seu coração
parar de funcionar por alguns segundos,
preste atenção:
Pode ser a pessoa mais importante da sua vida".

"Me dá um motivo para não admirar vc,
outro p não achar vc linda,outra para
não querer mais dizer q vc é tudo de bom!!!
se não puder,eu lamento mas vc continuará
sendo o alvo dos meus olhares,pq vc é mto,mto,
Maravilhosa."

Não desista agora.
Você já passou por tantos problemas;
E sempre os enfrentou,com muita coragem e
determinação.
Não é hora de desanimar.
Este é só mais um obstáculo que você tem que vencer.
É apenas mais uma pedra em seu caminho;
Tentando te impedir de alcançar a vitória.
Coragem amiga (o)...
Se não der para desviar da pedra... escale-a.
O que não pode, é você parar, e deixar esta pedra
atravancar o seu caminho.
Você é forte, vá enfrente.

"Leve em sua memória as coisas
boas que surgiram nas dificuldades.
Elas serão a prova de sua
capacidade e lhe darão confiança
diante de qualquer obstáculo."

"Qualquer lugar é mágico...
Basta sentir...
E voar nas asas do vento...
E por um momento se deixar levar...
Sonhar é de graça... Sonhe, com os pés no chão
mas Sonhe !"

"QUEM DOMINA OS OUTROS É FORTE,
MAS QUEM DOMINA A SI MESMO É PODEROSO!!"

O Mestre e o sal

O velho mestre pediu a um jovem triste que colocasse
uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
- "Qual é o gosto?" perguntou o Mestre.
- "Ruim" disse o aprendiz.
O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão
cheia de sal e levasse a um lago.
Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse:
- "Beba um pouco dessa água".
Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o mestre perguntou:
- Qual é o gosto?
- Bom!.
- Você sente gosto do sal ?
- Não!
O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:
- A dor na vida de uma pessoa não muda.
Mas o sabor da dor depende do lugar onde a colocamos.
Então quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo...
Torne-se um lago.
PENSE NISSO!!

Frases Reflexivas

"Não existe amor impossível; existem pessoas incapazes de lutar por ele."

"Não quero ser uma coisa nova em sua vida,
nem desaparecer quando amanhecer o dia.
Quero apenas dobrar a esquina do seu mundo e ter
a sensação de que nunca fui embora..."

"Se entre duas pedras nasce uma flor,
por que entre dois amigos não pode nascer um amor?!"

"O amor tem tantos significados,
que a cada dia percebemos que ele significa tudo."


"Não menti quando disse que te amo.
Menti, sim, quando disse que te esqueci."

"Que o sussurrar do vento te leve um beijo carinhoso e
eterno e me deixe em seus pensamentos para que a distância
não apague em ti minha existência."

"Para fugir dos espinhos deste mundo enganador,
eu penso nos teus carinhos e sonho com teu amor."

"Nunca digas que esqueceste um amor diga apenas
que consegue falar nele sem chorar, pois o amor é... inesquecível!"

"Não há diferença entre um sábio e um tolo quando estão apaixonados."
George Bernard Shaw

"Se eu fosse um anjo da guarda viveria pra te guardar como
sou um humano vivo pra te amar."

"As lágrimas não são aquelas que saem dos olhos e
rolam pelo rosto mas são aquelas que saem do coração e descem a alma."

"O amor...! Grandes palavras antes, palavrinhas durante, palavrões depois."

"É uma loucura amar, a não ser que se ame com loucura."

"Nunca se esqueça que recordar um momento feliz
é guardar no fundo do coração uma lágrima de saudade..."

"Na imensidão de um minuto eu vejo o tanto que você me faz falta."

"Quando amares alguém e esse amor for impossível, lute!
Pois só quem ama pode vencer."

"Só damos valor às pessoas que te rodeiam quando você realmente as perde."

"Nunca chores por alguém que não te merece,
pois essa pessoa beberá seu choro no cálice da vitória."

"Você me chamou de criança, isso me fez chorar...
Mas você se esqueceu de uma coisa: criança também sabe amar."

"O amor nunca se esconde, ele fica e luta; por isso Deus o fez tão forte..."

"Nunca faça florescer um sorriso dizendo TE AMO
para mais tarde fazer rolar uma lágrima dizendo me esqueça."

"Mulheres são como a Lua: com suas fases,
às vezes ficam escondidas, mas nunca perdem seu brilho encantador."

"Quando duas pessoas se amam elas não se submetem,
nem se dominam, apenas se completam."

"Nunca corra atrás de quem você ama. Simplesmente deixe
que o tempo traga até ti quem realmente te ama..."

"O amor desculpa muitas coisas; o amor-próprio nenhuma."

"O amor só é grande qndo sofre, perdoa e tem saudades."

"Amar é deixar de viver para si, para viver em outros seres."

"Só se ama verdadeiramente quando se ama sem razão."

"O amor parece ser a coisa que mais rápido cresce,
mas é a mais devagar se desenvolve."

"As curtas distâncias atiçam o amor, mas as longas a matam."

"Quando a paixão entra pela porta, a razão sai pela janela."

"Nunca ter desilusões no amor é privilégio dos imbecis."

"Um bom amor é uma amizade que se incendeia."

"O amor quer constantemente adquirir;
a amizade deseja apenas manter o que tem."

"Quanto mais se ama alguém,
menos será preciso lisongeá-la."

"Onde manda o amor não há outro senhor."

"O primeiro amor que entra no coração
é o último que sai da memória."

"A ausência aviva o amor; a presença fortalece."

"Amor é como um labirinto cuja entrada é fácil e a saída é difícil."

"O coração tem razões que a própria razão desconhece."

"A paixão faz perder a memória, e a falta de memória serve à paixão."

"O sofrimento é tão separável do amor como o espinho da rosa."

"O amor é como fogo; quanto mais recolhido, mais se conserva."

"O amor não deve ser ensinado, mas deve ser dado."

"A vaidade é o amor próprio que se mostra."

"O amor cria o mundo... o dever governa-lo."

2ª Postagem - Frases para celular (Sms)

Frases Românticas:


Eu tenho a luz das estrelas na palma da mão.Mas tudo que eu
mais quero é o seu coração!!!!!

"O fato de não poder te ter ainda..
não me impede de fazer presente todos os dias
nos meus pensamentos e nos meus sonhos..."

"O mundo dá muitas voltas. E foi numa dessas voltas que eu te encontrei!"

"Na terra nasce os frutos, no céu nasce o sol, a noite as estrelas,
no meu peito nasceu você um amor que nos uniu em um só coração."

Ha 3 coisas que naum se deve fazer...
Deixar de gostar da vida, de amar a Deus, e de se apaixonar por VOCÊ!!


Não somos crianças, mas choramos, não somos velhos,
mas temos saudades do tempo passado, somos jovens
e somos encarregados de fazer a mais bela ação: amar.

Nunca pense em ferir o coração de alguém, sem antes saber se você
não esta dentro dele.

O amor tem tempo para ouvir, sabedoria para falar e paciência para agir.

/// Tenho
(. .) ctza que
(-)(-) eu adoro vc
25 horas por dia!!
Pois meu coração...
FAZ HORA EXTRA POR VC!!!


...N sei se vc eh a pessoa +
perfeita do mundo...soh sei q entre
tantas q existem vc consegue ser a mais especial....!!

"Mais real do que fazer da vida um sonho, é fazer do sonho uma vida,
pq nem sempre temos a vida que sonhamos,
mas sempre teremos um sonho para viver.
E o meu sonho é ter vc!" =]**[=

"Caminhe na certeza de que os instantes são únicos,
os momentos não se repetem e um amor como você a
gente nunca esquece"

"Solidão não é estar sozinho.
É estar entre mil pessoas mas sentir falta apenas de uma: você! "

" LINDO É SEU NOME
BONITO DE ESCREVER
FACIL DE PRONUNCIAR
DIFICIL DE ESQUECER"

" Gostaria de ser uma lágrima para nascer em seus olhos,deslizar em sua face e
cair em sua boca. "

"Para quem está a chorar, não só tenho um ombro amigo para chorar,
mas um coração cheio de Amor, para te Amar."

"Não te acho d+, pq tudo q é d+ sobra
Tudo q sobra é resto..
Por isso te acho d- ,pq tudo q é d- falta
Tudo q falta é raro...
Assim como vc"

Que bom seria se todo dia fizesse sol,
se toda musica lembrasse alguem
se kada momento fosse bom e
se todo mundo fosse igual a vc...

olhe para o céu

procure a estrela mais bonita

achou?

nao neh?

sabe porque??

porque ela eh vc!!

Desconfio que a saudade naum gosta de vc...
quando vc vai... ela vem...
e quando vc vem.. ela vai...

"É mais fácil tentar te esquecer, do que mentir dizendo que não te amo."

"A primeira coisa mais importante do mundo é amar alguém,
a segunda é ser amado, e a terceira é que as duas primeiras
aconteçam ao mesmo tempo."

"O amor é como um labirinto, com entrada fácil e saída difícil."

"A mentira que me atingiu....
A verdade que me machucou...
Continuei vivendo, mas mentindo...
Para este coração que um dia te amou."

"Antes um amigo do que um amor não correspondido."

"Amar é um verbo que só dois lábios apaixonados sabem conjugar."

"Tolice é amar quem te despreza, mas a maior tolice é desprezar quem te ama!"

"Se dois lábios não podem se beijar, dois olhos se beijam numa troca de olhar."

"Coração que ama, chora calado e não reclama."

"Solidão não é sentir-se só é estar entre mil pessoas e
sentir a falta de apenas uma: VOCÊ!"

"Te amei no passado, te amo no presente e se o futuro permitir,
te amarei eternamente."

"Por dentro estou sofrendo sabendo que te perdi;
por fora estou vivendo fingindo que te esqueci."

"Nos teus lábios há feitiço; pois quando te vejo sinto o fogo da paixão
e a vontade de te dar um beijo."

"Antes calar o coração e sofrer em segredo, do que entregá-lo a quem possa
te fazer sofrer em dobro."

"Jamais chores por um amor perdido, pois se ele estava perdido
é porque ele nunca foi teu."

"Se eu tivesse que escolher entre você e um sorriso, escolheria você,
pois sem você eu jamais conseguiria sorrir"

"A tarefa mais difícil é aprender a esquecer a quem aprendemos a gostar"

"Tudo que é bom dura o tempo necessário para ser inesquecível"

"Não são covardes os que choram por amor, e sim aqueles
que não amam por medo de chorar"

"O maior sofrimento é obrigar a cabeça a esquecer aquilo que
o coração lembra a todo instante"

"Lamentar uma dor passada no presente é criar outra dor e sofrer novamente"

"Faça de sua ausência o suficiente para que sintam sua falta,
mas não o bastante para que te esqueçam"

"Dói saber que eu e você nunca seremos nós"

"Onde está você, além de aqui, dentro de mim?"

"O que não tem solução, solucionado está"

"Antes de ferir meu coração, lembre-se: você pode estar dentro dele"

"Saiba ir para poder voltar"

"Quem nunca amou vê com maus olhos as coisas do amor"

"Não tenho tudo que amo, mas amo tudo o que tenho"

"Esse lábio que tanto beijei, hoje me negou um sorriso"

"Te amo mais que ontem e menos que amanhã"

"Não despreze o feio que te ama para amar o bonito que te despreza"

"Você não é o único motivo do meu sorriso, mas sem dúvida, o mais importante"

"O amor não morre, apenas adormece nos braços da esperança"

"Há pessoas que amam o poder, e outras que têm o poder de amar"

Se vc fosse um verbo, te conjugaria no mais-que-perfeito

É incrível como alguém pode partir seu coração,
e no entanto segues amando-lhe com cada um dos pedaços.

Seduziu...
Mas não quis se envolver
Nunca me levou a sério
Então eu resolvi te esquecer....Mas depois
Algo me surpreendeu....
Uma lágrima caiu do seus olhos
Quando eu te disse adeus....
Me olha nos olhos e diz que então me quer....
Olha nos olhos e diz....
Se o coração ta querendo falar
Me olha nos olhos e diz...

Alguém que vc não pode ver,te manda um presente
que vc não pode usar,um beijo que não pode sentir
e te adora de um modo que vc não pode imaginar.

Se você não existisse...

... eu teria que inventar você.
com todos os seus jeitos, manias e gestos.
Porque eu não viveria sem os seus exageros,
sem o seu bom humor que eu adoro
e o seu mau humor que sempre acaba em risadas.
Eu preciso das suas perfeições e imperfeições,
dos seus erros e acertos.

Você me completa, por isso eu amo estar com você.


...Naum sei se vc eh a pessoa +
perfeita do mundo...soh sei q entre
tantas q existem vc consegue ser a mais especial....!!


"Mais real do que fazer da vida um sonho, é fazer do sonho uma vida,
pq nem sempre temos a vida que sonhamos,
mas sempre teremos um sonho para viver.
E o meu sonho é ter vc!" =]**[=

"Caminhe na certeza de que os instantes são únicos,
os momentos não se repetem e um amor como você a
gente nunca esquece"

POdem se passar um segundo,um minuto uma hora,
uma semana,um mes,um ano,uma decada,um centenario
,um milenio,mas havera sempre um jeitinho lindo
de dizer o quanto eu amo voce


A vida não é medida pelo número de vezes que respiramos, mas pelos momentos
que nos tiraram o fôlego.

"O sol se pôs, mais um dia se foi,
e não tenho certeza que fiz tudo que deveria ter feito,
mas tenho certeza que fiz o mais importante: Estive com você!"

"Na terra nasce os frutos, no céu nasce o sol, a noite as estrelas,
no meu peito nasceu você um amor que nos uniu em um só coração

"O tempo é mto lento p/ quem espera; mto rápido p/ quem insiste;
mto longo p/ quem sofre; mto curto p/ quem aproveita;
mas p/ quem ama o tempo ñ existe!


A OI informa: Paciente em estado grave necessita urgentemente de amor,
carinho e mtos bjinhus...e só vc pod doar!!!

"Te DESENHEI no meu pensamento
e SALVEI no meu coração...só falta te IMPRIMIR na minha vida! DELETAR jamais

Ministério da saúde ADVERTE ficar sem notícias suas é prejudicial
a saúde,pode causar ansiedade,insônia,baixo astral e o pior...SAUDADE!!!

BCB( Banco Central d Beijos)informa:
Foi depositado 1000 beijos na sua conta para recebe-los me procure

O TEMPO PODE APAGAR TUDO
MENOS UMA PESSOA
Q SABE FAZER DE UM INSTANTE
UM GRANDE MOMENTO.
TE AMO

Estou enviando através da brisa um doce beijo q será entregue após
vc ler a última palavra desta mensagem,
fechar os olhos e respirar fundo....... SMAAAACK

"Olhe para o céu...Procure o anjo mais lindo...Encontrou! Claro que não...
pois o anjo + lindo do céu, tá lendo esta mensagem..."

QUANDO EU T CONHECI OUVE:
UM TEMPO
UM LUGAR E
UM SENTIMENTO
O TEMPO FICOU MARCADO O LUGAR PARA SEMPRE LEMBRADO E O SENTIMENTO JAMAIS ACABADO
TE ADOLU

O tempo diminui as pequenas paixões e aumentam as grandes
assim como o vento apaga as velas e atiçam as fogueiras!

"No céu escolhi uma estrela, no jardim escolhi uma flor,
na terra escolhi você para ser meu grande amor."

QDO VC:
ENJOAR DE VC.... x
BRIGAR COM VC....
FICAR COM RAIVA DE VC...
NAO QUISER MAIS VC...




DÁ VC PRA MIM!!!!

"NÃO QUERO SER A INTRODUÇÃO DO LIVRO DA SUA VIDA. FICARIA FELIZ
EM SER APENAS
UM CAPITULO INESQUECIVEL E PERFEITO DO QUAL VC SE ORGULHASE"

"Nunca troque um grande amor por uma simples aventura,
quase sempre não vale a pena e só atrai muita dor e sofrimento.
Não espere perder para dar valor."

"Amar não é apoderar-se do outro para completar-se,
mas dar-se ao outro para completa-lo."

"As melhores frases são ditas
com um verdadeiro amor."

"Sei que minha beleza não está esculpida em meu rosto,
mas sei que está cravada em meu coração."

"Se você não pode ser o sol, seja um planeta,
mas nunca deixe de irradiar a luz que mora no seu coração."

"Existem pessoas que convivem anos conosco e
pouco representam. Outras, ao contrário, surgem em nosso caminho
e sem que se espere gravam o nome em nossa existência. Você é esta pessoa."

"O amor é uma palavra que significa muito,
mas nem metade do que eu sinto por você."

"Ser importante é fazer com que as pessoas gostem de você,
assim do jeito que você é, e se alguém não der importância a isso,
este alguém nunca foi importante para você..."

"Nem todas as palavras do mundo conseguirão exprimir o que sinto por você;
nem todos os segundos de inúmeras horas serão suficientes para estar ao seu lado."

"Todas as vezes que se sentires só,ore, pois ao cair de uma lágrima,
significa o surgimento de um novo sorriso."

"Você me faz feliz mesmo quando a vida me faz triste."


"O amor nasce com o olhar. Dos olhos passa para o coração que enxerga muito mais.
Quando você vê, a paixão virou amor: uma confusão de sinais, impulsos e palavras.
Às vezes você não vê mais nada - é quando dizem que o amor é cego."

"As vezes é preciso parar e olhar para longe, para podermos enxergar
o que está perto de nós. Foi nesse instante que acabei te vendo."

"O beijo é um modo cômodo e muito agradável de se interromper
uma conversa na qual as palavras não são suficientes."

"O tempo pode apagar a lembrança de um corpo ou de um rosto,
mas nunca os das pessoas como você que souberam fazer de um pequeno instante,
um grande momento!"

"Todos os sentimentos cansam e "desistem", menos o amor.
Sentimento algum é tão teimoso! Até quando passa, não acaba.
Posto de lado, jamais se conforma. Mesmo se afogando na impossibilidade, não morre."


"Ao seu lado descobri que entre o sonho e a realidade,
existe um espaço chamado felicidade, e para que a minha felicidade
se torne realidade, preciso estar ao seu lado."

"Nunca chores por um amor terminar, porque assim suas lágrimas
farão que o seu próximo amor afunde."

"Quando pensares que me perdeu, quero que olhe as estrela e
nelas veja o quanto eu te amo."

"Ame como a chuva fina que cai silenciosa, mas que faz transbordar rios."

"Não há jardins sem flores nem coração sem amor..."

"No amor, todas as contradições da vida se dissolvem e desaparecem.
Só no amor existe unidade e dualidade sem conflito."

"Os amores profundos cultivam-se no silêncio."

"Eu amo alguém que jamais será meu, mas
eu continuo amando a quem o destino me deu."

"Com o tempo você vai percebendo que para
ser feliz com uma outra pessoa, você precisa,
em primeiro lugar, não precisar dela.
Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama)
e que não quer nada com você, definitivamente,
não é o homem ou mulher da sua vida.
Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e,
principalmente, a gostar de quem também gosta de você.
O segredo e não correr atrás das borboletas...
É cuidar do jardim para que elas venham até você.
No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando,
mas quem estava procurando por você..."

"Não existe amor impossível; existem pessoas incapazes de lutar por ele."

"Não quero ser uma coisa nova em sua vida,
nem desaparecer quando amanhecer o dia.
Quero apenas dobrar a esquina do seu mundo e ter
a sensação de que nunca fui embora..."

"Se entre duas pedras nasce uma flor,
por que entre dois amigos não pode nascer um amor?!"

"O amor tem tantos significados,
que a cada dia percebemos que ele significa tudo."

"Detalhes tão pequenos de nóis dois
se tornam coisas muito grandes para esquecer.

"Não menti quando disse que te amo.
Menti, sim, quando disse que te esqueci."

"Que o sussurrar do vento te leve um beijo carinhoso e
eterno e me deixe em seus pensamentos para que a distância
não apague em ti minha existência."

"Para fugir dos espinhos deste mundo enganador,
eu penso nos teus carinhos e sonho com teu amor."

"Nunca digas que esqueceste um amor diga apenas
que consegue falar nele sem chorar, pois o amor é... inesquecível!"


"Se eu fosse um anjo da guarda viveria pra te guardar como
sou um humano vivo pra te amar."

"As lágrimas não são aquelas que saem dos olhos e
rolam pelo rosto mas são aquelas que saem do coração e descem a alma."

"Nunca se esqueça que recordar um momento feliz
é guardar no fundo do coração uma lágrima de saudade..."

"Na imensidão de um minuto eu vejo o tanto que você me faz falta."

"Quando amares alguém e esse amor for impossível, lute!
Pois só quem ama pode vencer."

"Só damos valor às pessoas que te rodeiam quando você realmente as perde."

"Nunca chores por alguém que não te merece,
pois essa pessoa beberá seu choro no cálice da vitória."

"Você me chamou de criança, isso me fez chorar...
Mas você se esqueceu de uma coisa: criança também sabe amar."

"O amor nunca se esconde, ele fica e luta; por isso Deus o fez tão forte..."

"Quando duas pessoas se amam elas não se submetem,
nem se dominam, apenas se completam."

"O verdadeiro amor é uma amizade que se incendeia."

"Quanto mais se ama alguém,
menos será preciso lisongeá-la."

"A ausência aviva o amor; a presença fortalece."

"O amor é como fogo; quanto mais recolhido, mais se conserva."

Amo VOCÊ !
Gosto de VOCÊ ! ,
Penso em VOCÊ...

" O Verdadeiro Amor nunca se esgota.
Quanto mais se dá, mais se tem "

Te amo em "todas" as línguas:

♥ Africano - Ek het jou liefe
♥ Alemão - Ich liebe Dich
♥ Búlgaro - Obicham te
♥ Cantonês - Ngo oi ney
♥ Dinamarquês - Jeg elsker dig
♥ Eslovaco - lubim ta
♥ Espanhol - Te amo
♥ Esperanto - Mi amas vin
♥ Finlandês - Mina" rakastan sinua
♥ Francês - Je t'aime
♥ Galês - 'Rwy'n dy garu di
♥ Húngaro - Szeretlek
♥ Holandês - Ik hou van jou
♥ Inglês - I love you
♥ Iraniano - Mahn doostaht doh-rahm
♥ Italiano - Ti amo
♥ Japonês - Aishiteru
♥ Latim - Te amo
♥ Libanês - Bahibak
♥ Mandarin - Wo ai ni
♥ Mohawk - Konoronhkwa
♥ Navaho - Ayor anosh'ni
♥ Norueguês - Eg elskar deg
♥ Português - Amo-te
♥ Português (Brasil) - Eu te amo
♥ Russo - Ya polubeel s'tebya
♥ Sueco - Jag a"lskar dig
♥ Tcheco - miluji te
♥ Turco - Seni Seviyorum
♥ Vietnamita - Toi yeu em
♥ Yiddish - Ich libe dich
♥ Zulu - Mena Tanda Wena